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R-302-161 Rückengymnastik für Frauen

Beginn Mo. 02.09.2019, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 13 Termine / 13 Ustd.
Kursleitung Melanie Drees
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Eine effektive Gymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen vor. Sportliche Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. bringen stets eine tolle Abwechslung. Auch das Stretching darf nicht fehlen, damit Ihr Rücken gesund bleibt!




Kursort

Am Wenne 8
59846 Sundern

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8





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