/ Kursdetails

R-302-162 Rückengymnastik für Männer

Beginn Mo. 16.09.2019, 20:45 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 11 Termine / 11 Ustd.
Kursleitung Melanie Drees
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Eine effektive Gymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken-und Bauchmuskulatur kräftigen. Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen vor. Sportliche Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. bringen stets eine tolle Abwechslung. Auch das Stretching darf nicht fehlen, damit Ihr Rücken gesund bleibt!




Kursort

Am Wenne 8
59846 Sundern

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8





Tip: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Wo" klicken, werden die Kurse nach Kursort sortiert!

Voreingestellt ist die Sortierung nach Kursnummer ("Nr").