/ Kursdetails

T-302-181 Fit mit Smovey - Outdoor

Beginn Di. 14.07.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 3 Termine / 4 Ustd.
Kursleitung Kornelia Friebe
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk und gute Laune!

"Smovey" ist ein innovatives Therapie- und Fitnessgerät. Das Besondere an den grünen Smovey-Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst. Das Training mit den Smoveys fördert den Stoffwechsel, massiert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, kräftigt das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem.
Der Kurs bietet eine Einweisung in die richtige Handhabung der Smoveys und Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur. Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen werden gelöst. 97 % der Muskulatur werden gelenkschonend aktiviert.
Die Smoveys werden im Kurs zur Verfügung gestellt.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Strandweg
59846 Sundern

Termine

Datum
14.07.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Sundern-Amecke, Parkplatz Westufer, Strandweg
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Sundern-Amecke, Parkplatz Westufer, Strandweg
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Sundern-Amecke, Parkplatz Westufer, Strandweg





Tip: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Wo" klicken, werden die Kurse nach Kursort sortiert!

Voreingestellt ist die Sortierung nach Kursnummer ("Nr").