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U-301-383 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Beginn Mo, 17.05.2021, 14:00 - Fr, 21.05.2021, 14:30 Uhr
Kursgebühr 340,00 € o.Ü. / 448,00 € im EZ / 408,00 € im DZ
Dauer 5 Termine / 44 Ustd.
Kursleitung Barbara Werkmeister-Link
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, Ihre Yogamatte und -decke mit.

Erfahrungen mit Yoga und Meditation für Anfänger/-innen.
Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Dieser Bildungsurlaub ist vor allem für solche Teilnehmer gedacht, die Yoga kennenlernen oder erste Anfänge vertiefen möchten
Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen bitte Ihren Zimmerwunsch an. Entgelt inklusive Verpflegung.



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Kursort

Brunnenstraße 36
59846 Sundern

Termine

Datum
17.05.2021
Uhrzeit
14:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 14:30 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee





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