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W-302-162 Rückengymnastik für Männer

Beginn Mo. 17.01.2022, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 39,90 €
Dauer 10 Termine / 13,33 Ustd.
Kursleitung Regina Lumme
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Eine effektive Gymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen vor. Sportliche Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. bringen stets eine tolle Abwechslung. Auch das Stretching darf nicht fehlen, damit Ihr Rücken gesund bleibt!




Kursort

Am Wenne 8
59846 Sundern

Termine

Datum
17.01.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8





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