Gesundheit / Kursdetails

V-301-010 Autogenes Training (AT) - Basiskurs

Beginn Do. 28.10.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 Termine / 8 Ustd.
Kursleitung Saskia Becker
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, dicke Socken und Gymnastikmatte.

Das von J.H. Schulz im 20. Jahrhundert entwickelte Autogene Training ist ein wirksames und leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren, das sich einfach in den Alltag integrieren lässt. Genutzt wird diese wissenschaftlich anerkannte Methode der Autosuggestion, um schnell eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wir üben in einem großen, ruhigen Gymnastikraum, der mit Yogamatten und -kissen bestens ausgestattet ist. Das ermöglicht ein entspanntes Lernen in angenehmer Atmosphäre. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Autogenen Trainings und ist für Teilnehmer/-innen mit wenig oder keiner Vorerfahrung geeignet. Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs handelt. Für Personen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, ist dieser Kurs nicht geeignet.




Kursort

Ehmsenstr. 7
59821 Arnsberg

Termine

Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7





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