Gesundheit / Kursdetails

S-301-293 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yog

Beginn Mo, 20.07.2020, 14:00 - Fr, 24.07.2020, 14:30 Uhr
Kursgebühr 340,00 € o.Ü. / 448,00 € im EZ / 408,00 € im DZ
Dauer 5 Termine / 42 Ustd.
Kursleitung Barbara Werkmeister-Link
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und, falls vorhanden, Ihre Yogamatte und -decke mit. Weitere Matten und Decken sind vorhanden.

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an. Ihr Zimmerwunsch wird nach Möglichkeit berücksichtigt. Sie erhalten dazu noch eine gesonderte E-Mail. Entgelt inklusive Verpflegung.




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