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R-301-292 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Beginn Mo. 27.01.20, 14:00 - Fr. 31.01.20, 14:30 Uhr
Kursgebühr 340,00 € o.Ü. / 448,00 € im EZ / 408,00 € im DZ
Dauer 5 Termine / 42 Ustd.
Kursleitung Barbara Werkmeister-Link
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und, falls vorhanden, Ihre Yogamatte und -decke mit. Weitere Matten und Decken sind vorhanden.

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

Bitte beachten: Geben Sie bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an. Entgelt inklusive Verpflegung.




Kursort

Brunnenstraße 36
59846 Sundern

Termine

Datum
27.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 14:30 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee