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X-301-380 Gestärkt und gelassen durch den Berufsalltag: Stressbewältigung mit Yoga

Beginn Mo. 24.10.2022, 14:00 Uhr - Fr. 28.10.2022, 14:30 Uhr
Kursgebühr 463,00 € 463,00 € o. Ü. / 615,00 € im EZ / 591,00 € im DZ;
Dauer 5 Termine / 42 Ustd.
Kursleitung Barbara Werkmeister-Link
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (incl. warme Socken), ein kleines Kissen, Ihre Yogamatte und -decke sowie festes Schuhwerk (Sport-/Walkingschuhe) und Regenschutz für die Aktivitäten, die draußen stattfinden, mit.

Yoga ist ein wertvolles Instrument zur Bewältigung des oft stressigen Berufsalltags. Durch das Praktizieren von dynamischen und statischen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie durch Meditation können innere Ruhe und Kraft erfahren werden. Den Anforderungen im Job kann man so gestärkt begegnen. Das Seminar vermittelt theoretisches Hintergrundwissen zur Entstehung und Vorbeugung von Stress und zeigt im Rahmen von praktischen Übungen, wie Yogaelemente während und nach dem Arbeitsalltag zu mehr Energie und Entspannung im Beruf führen können. Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt.

Bitte beachten: Entgelt inklusive Verpflegung. Geben Sie bitte bei Ihrer Onlinereservierung im Anmeldebereich unter Bemerkungen Ihren Zimmerwunsch an.




Kursort

Brunnenstraße 36
59846 Sundern

Termine

Datum
24.10.2022
Uhrzeit
14:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 14:30 Uhr
Ort
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee