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AA301-362 Kundalini Yoga

Beginn Di. 30.01.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 85,90 €
Dauer 12 Termine / 24 Ustd.
Kursleitung Lidia Steinbeck
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, ggf. Sitzkissen und Gymnastikmatte.

Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Wenn Sie bei Yoga ausschließlich an Stille, Ruhe und Meditation denken, kennen Sie Kundalini Yoga noch nicht, denn Kundalini Yoga ist beides: stille Versenkung und pure Dynamik! Kundalini Yoga tut Körper und Seele gut und hilft, die Herausforderungen des Lebens mit frischem Schwung anzugehen. Die Körper-Geist-Seele-Formel von Kundalini Yoga zeigt, wie man entspannen und neue Kraft tanken kann. Egal ob jung oder alt, groß oder klein, schwer oder leicht, trainiert oder untrainiert: Jeder kann die Übungen problemlos an das eigene Niveau anpassen. Mit Hilfe von Übungsreihen werden die Muskulatur des Körpers gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Auch die Atemtechnik wird trainiert. Die Körperübungen werden durch Bewegungs- oder Mantrameditationen abgerundet, welche die Konzentrationsfähigkeit, innere Stabilität und Gelassenheit fördern.



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Kursort

Werler Str. 2 A
59755 Arnsberg

Termine

Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A