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N-302-175 Beckenbodengymnastik

Beginn Do. 11.01.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 35,90 €
Dauer 9 Termine / 11,97 Ustd.
Kursleitung Paraskevi Koutridou

Beckenbodentraining ist der einfachste Weg, etwas gegen Blasenschwäche zu tun. Die Kursteilnehmerinnen erfahren in praktischen Übungen, wie der Beckenboden funktioniert und aktiviert werden kann. Informationen über be- und entlastende Situationen im Alltag sowie gezielte Übungen für Kräftestärkung des Beckenbodens und Schließmuskels bilden weitere Schwerpunkte im Kurs.




Kursort

Franz-Josef-Tigges-Platz 1
59846 Sundern

Termine

Datum
11.01.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
18.01.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
25.01.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
01.02.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz





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