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AB302-330 FRIDA®-Fitness - Körperliche und mentale Gesundheit

Beginn Do. 22.08.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr Diese Informationsveranstaltung ist kostenlos.
Dauer 1 Termin / 1,33 Ustd.
Kursleitung Antje Busbach

Möchtest du deine körperliche und mentale Gesundheit mit Freude stärken und dabei gelassener werden? FRIDA®-Fitness macht es in 6 Monaten von innen und außen möglich!
FRIDA®-Fitness ist ein neues ganzheitliches Gesundheitskonzept, sowohl für deinen Körper als auch für deine Persönlichkeit. Nimm die Leine deines inneren Schweinehundes selbst in die Hand!
FRIDA®-Fitness verbindet körperliches Training mit Persönlichkeitsentwicklung und stärkt sowohl deine gesamte Muskulatur, dein Selbstbewusstsein und den liebevollen Umgang mit dir selbst.
Der innere Schweinehund spielt in dem 6-Monatsprogramm eine entscheidende Rolle, es gilt ihn zu verstehen und den Umgang mit ihm zu erlernen.
Nach 6 Modulen ist die Grundmuskulatur systematisch aufgebaut und die Motivation gefördert.
Die dazu entwickelte, kostenpflichtige FRIDA®-App begleitet dich zusätzlich zuhause bei deinen täglichen kurzen Trainingseinheiten.
Im Vorfeld gibt es eine kostenlose Online-Information für alle Interessierten zum FRIDA®-Fitness-Angebot. Der Vortrag enthält Informationen zum Inhalt, Ablauf der Kursstunde und zur begleitenden, FRIDA®-Fitness-App.




Kursort




Termine

Datum
22.08.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM





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