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X-302-755 Lauftraining mit Erfolgs-Garantie

Beginn Di. 28.06.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine / 20 Ustd.
Kursleitung Bernd Schiermeister

Laufen ohne psychischen Stress, gesundheitsorientiertes und leistungsorientiertes Lauftraining (was die Gesundheit nicht ausschließt) ist das Ziel. Mit der richtigen Laufbetreuung und ausgebildeten und erfahrenen Trainer/-innen kommen Sie entspannt zum Ziel. Die Grundlagenausdauer und damit den Fettstoffwechsel trainieren ist ein wichtiger Baustein des Lauftrainings. In richtiger Kombination mit Intervallen und anderen Trainingsvarianten verstehen wir es, die körperliche Leistung und die Ausdauer nachhaltig zu steigern. Zum eigentlichen Lauftraining gehört auch das Athletic- und Core-Training. Diese Trainingsvarianten erhöhen die Rumpfspannung und verbessern die Koordination, Laufkoordination. Treffpunkt: Stadion Große Wiese in Hüsten.




Kursort

Sporthalle Große Wiese


Termine

Datum
28.06.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
16.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese





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