/ Kursdetails

AB302-755 Lauftraining mit Erfolgsgarantie

Beginn Di. 13.08.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 44,80 €
Dauer 9 Termine / 12 Ustd.
Kursleitung Natascha Grundmann

Laufen ohne psychischen Stress, gesundheitsorientiertes und leistungsorientiertes Lauftraining (das die Gesundheit nicht ausschließt) ist das Ziel. Mit der richtigen Laufbetreuung und ausgebildeten und erfahrenen Trainer:innen kommen Sie entspannt zum Ziel. Die Grundlagenausdauer und damit den Fettstoffwechsel trainieren ist ein wichtiger Baustein des Lauftrainings. In richtiger Kombination mit Intervallen und anderen Trainingsvarianten verstehen wir es, die körperliche Leistung und die Ausdauer nachhaltig zu steigern. Zum eigentlichen Lauftraining gehört auch das Athletic- und Core-Training. Diese Trainingsvarianten erhöhen die Rumpfspannung und verbessern die Koordination. Treffpunkt: Stadion Große Wiese in Hüsten.




Kursort

Sporthalle Große Wiese


Termine

Datum
13.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hüsten, Stadion Große Wiese





Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Wo" klicken, werden die Kurse nach Kursort sortiert!

Voreingestellt ist die Sortierung nach Kursnummer ("Nr").