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M-301-601 Qigong Yangsheng

Beginn Do. 14.09.2017, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 10 Termine / 20 Ustd.
Kursleitung Heike Wirges
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.

Qigong ist die aktive Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin im Bemühen um die Gesunderhaltung. Durch Übungen in Stille und Bewegung können wir unsere Lebenskraft, QI, wahrnehmen und ihren Fluss durch die Leitbahnen unterstützen. Der Atem und die Vorstellungskraft helfen dabei. Selbstmassageübungen unterstützen unsere körperliche Wahrnehmung. Der sanfte und beruhigende Bewegungsfluss entsteht durch den ständigen Wechsel von leichter Anspannung und Entspannung, das entspricht dem Prinzip von innerer Festigkeit und äußerer Leichtigkeit, von Ruhe und Bewegung, von Yin und Yang, dem Wandel allen Lebens. Erfahren Sie beim Üben der einfachen Bewegungen die positiven Wirkungen auf Körper und Geist, z. B. einen sicheren Stand und einen klaren Kopf. Während der langsamen, fließenden Übungen kommen Gedanken zur Ruhe. In Ruhehaltungen wird die Wahrnehmung für innere Bewegungen vertieft. Die Übungen haben eine regulierende Wirkung auf alle körperlichen, geistigen und seelischen Funktionen. Sie führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und dienen der Vorbeugung von Krankheiten, der Erhaltung der Gesundheit und der Stärkung der Lebenskraft. Sie erlernen die 15 Ausdrucksformen aus dem System Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui.




Kursort

Werler Str. 2 A
59755 Arnsberg

Termine

Datum
14.09.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
21.09.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
28.09.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
05.10.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
12.10.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
19.10.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
09.11.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
16.11.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
23.11.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A
Datum
30.11.2017
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A





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