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N-302-174 Sanftes Rückentraining für Senioren

Beginn Do. 19.04.2018, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 9 Termine / 12 Ustd.
Kursleitung Daniela Zöllner

In diesem gemischten Kurs werden wir gemeinsam durch sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen unsere Beweglichkeit verbessern und erhalten. Die Stunden sind gegliedert in eine Einführungsphase mit Bewegungsspielen und -formen, Gymnastik in der Hauptphase und Atem- und Entspannungsübungen als Ausklang.
Auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen wird eingegangen.




Kursort

Silmecke 23-23a
59846 Sundern

Termine

Datum
19.04.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
24.05.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
21.06.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
28.06.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a
Datum
05.07.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Sundern, Marienschule, Silmecke 23 - 23a





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