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AA302-166V Sanftes Rückentraining für Senior:innen

Beginn Mo. 08.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 92,10 €
Dauer 12 Termine / 12 Ustd.
Kursleitung Sabrina Tigges

In diesem Kurs werden wir gemeinsam durch sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen unsere Beweglichkeit verbessern oder erhalten. Die Stunden sind gegliedert in eine Einführungsphase mit Bewegungsspielen und -formen, Gymnastik in der Hauptphase und Entspannungsübungen als Ausklang. Auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer:innen wird eingegangen.



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Kursort

Berliner Str.
59846 Sundern

Termine

Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort





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