In acht wöchentlichen Einheiten zu je 75 Minuten erlernen Sie die aktuelle Nordic Walking Technik und profitieren von einem strukturierten Ausdauertraining. Nach dem Kurs wissen Sie, wie Sie Ihre Nordic Walking Stöcke als universelles Trainingsgerät einsetzen können, welches zu viel mehr taugt als nur hinterhergetragen zu werden. Neben den gemeinsamen Einheiten erhalten zudem eine Anleitung für zusätzliche Einheiten, welche Sie zu Hause durchführen können. Wir werden uns gemeinsam ein motivierendes Streckenziel setzen und mit viel Spaß und profunder Anleitung diesem Ziel entgegen gehen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AF302-760

Beginn: Di. 03.11.2026, 14:15 - 15:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2A

Gebühr: 113,50 €

Material: Bitte mitbringen: passendes Schuhwerk (Schuhe in denen Sie gut gehen können), Nordic Walking Stöcke (Stocklänge = Körpergröße x ca. 0,66), wetterangepasste Kleidung.