Am Samstag, den 27. Juni 2026, findet ab 10 Uhr eine Tagung rund um das Thema Depressionsprävention statt. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen auch in belastenden Lebenssituationen immer wieder zu positiven Gedanken und Gefühlen zurückfinden können, um langfristig seelisch gesund zu bleiben.
Depressionen können jeden Menschen treffen – unabhängig von Alter, Beruf oder Lebenssituation. Umso wichtiger ist es, frühzeitig auf die eigene psychische Gesundheit zu achten. Prävention bedeutet dabei nicht nur, Risikofaktoren zu erkennen, sondern auch persönliche Fähigkeiten zu stärken, die helfen, Belastungen und Stress besser zu bewältigen.
Organisiert wird die Veranstaltung vom Bündnis gegen Depression gemeinsam mit dem Gesundheitsamt des Hochsauerlandkreises sowie der Volkshochschule Arnsberg/Sundern. Die Besucherinnen und Besucher erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Workshops, die praktische Wege zur Förderung der seelischen Gesundheit aufzeigen. Dabei steht insbesondere das aktive Ausprobieren im Vordergrund.
Darüber hinaus präsentieren sich mehrere Selbsthilfegruppen und informieren über ihre Arbeit – unter anderem zum Thema Depression. Die Tagung bietet damit nicht nur fachliche Impulse, sondern auch zahlreiche Möglichkeiten zum persönlichen Austausch, zu Gesprächen und zur Information.
Zwei Vorträge mit Dr. Rüdiger Holzbach und Anke Blank ergänzen das Angebot.
Die Veranstalter möchten mit dem Angebot ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Belastungen setzen und Betroffenen sowie Angehörigen Mut machen, frühzeitig Unterstützung anzunehmen.
