Wenn du Yoga und Pilates liebst, wird dir dieser Kurs gefallen: Es geht um ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das in jedem Alter praktiziert werden kann. Zum einen geht es um die Erweiterung deiner Beweglichkeit und den Abbau von Spannungen. Durch entspannende Übungen wirst du lernen, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Deine körperliche Fitness wird durch Übungen für die Muskulatur, das Gleichgewicht und die Konzentration verbessert. Die sanften, aber effektiven Bewegungen helfen dir, schneller wieder zu deinem optimalen Fitnesslevel zurückzukehren und das Bewusstsein für deinen Körper zu schärfen. Schließlich aktivierst du auch dein Nervensystem, wodurch Muskeln und die Durchblutung stimuliert werden. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit und Gesundheit nachhaltig verbessern möchten. Natürlich hat dieser Trend auch einen Namen: Circl-Mobility. Lass dich überraschen und mach einfach mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AE302-391V

Beginn: Di. 14.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Hüsten, Begegnungszentrum, Schützenhalle, Hövels Gasse 1a

Gebühr: 53,00 €

Material: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe und eine Gymnastikmatte.