Qigong ist eine meditative Bewegungslehre. (Übersetzung: Qi= Energie gong = Arbeit). Es ist die Grundlage der chinesischen Medizin, wie sie schon vor ca. 3000 bis 4000 Jahren praktiziert wurde. Es gibt verschiedene Arten. Man unterscheidet z.B. bewegtes und stilles Qigong. Es sind Energie-, Bewegungs-, Meditations- und Atemübungen. Sie können sehr
heilsam wirken, unseren Qi-, (auch Lebensenergie) Fluss begünstigen, uns in unsere Mitte bringen, ausgeglichener und bewusster für uns selbst machen. Zudem können sie unsere Beweglichkeit und Muskelkraft verbessern.
Was wird benötigt? Die Kleidung beim Qi Gong darf gerne alltägliche Wohlfühl-Kleidung sein.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AF301-525

Beginn: Mi. 23.09.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7

Gebühr: 79,00 €

Material: Bitte mitbringen: etwas zu Trinken und ein Handtuch.