Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denkarbeit im Alltag: planen, organisieren, an alles denken und Verantwortung für den reibungslosen Ablauf des Familienlebens tragen. Häufig sind es Frauen, die einen Großteil des Mental Loads schultern. Wer jedoch permanent im Hintergrund dafür sorgt, dass das Zusammenleben funktioniert, kann langfristig in eine Überlastung geraten.
In dieser hybriden Veranstaltung (Sie können in die vhs Sundern kommen oder online teilnehmen) erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in das Thema "Mental Load und Care-Arbeit". Sie erfahren, welche gesellschaftlichen und individuellen Faktoren dazu beitragen, dass Aufgaben oft nicht gleich verteilt sind, und warum es so schwer ist, das zu verändern. Neben inhaltlichen Impulsen bietet die Veranstaltung Raum für Austausch und Diskussion in einem geschützten Rahmen.
Der Vortrag richtet sich an alle interessierten Paare und auch Einzelpersonen, die ihre Alltagsdynamiken besser verstehen und erste Denkanstöße für Veränderungen mitnehmen möchten.
Ein vertiefender Workshop zur praktischen Umsetzung mit konkreten Methoden und Tools wird ergänzend angeboten (Gleiches Team, gleiche Verantwortung? Kursnummer AF105-111) - er kann mit und ohne diesen Vortrag besucht werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AF105-110

Beginn: Mi. 23.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1

Gebühr: 9,00 €