Bildungsurlaub bietet eine einmalige Chance zur persönlichen Weiterbildung. Er schafft neue berufliche Chancen, erweitert Horizonte und macht Lust auf lebenslanges Lernen. Die vhs Arnsberg/Sundern ist anerkannte Einrichtung nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW und bietet drei- bis fünftägige Bildungsurlaubs-Seminar in den verschiedenen Fachbereichen an. 

Bei Fragen zu Beantragung, Anmeldung und Kursinhalten melden Sie sich gern: bildungsurlaub(at)vhs-arnsberg-sundern.de.

Was ist Bildungsurlaub?

In 14 der 16 deutschen Bundesländer gibt es einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub für Arbeitnehmer:innen. Das ist eine besondere Form des bezahlten Urlaubs, die der beruflichen oder politischen Weiterbildung dient. Das heißt, Ihr Arbeitgeber zahlt während Ihrer Teilnahme an der Veranstaltung das übliche Gehalt. Die Seminarkosten tragen in der Regel Sie selbst. Bis zu 5 Tage Freistellung stehen Ihnen für entsprechend anerkannte Seminare zu, jedes Jahr und zusätzlich zum regulären Urlaubsanspruch. Der Inhalt der Weiterbildung muss dabei nicht unmittelbar mit der beruflichen Tätigkeit zusammenhängen. Geregelt werden die Bestimmungen zu Bildungsurlauben in den Gesetzen der jeweiligen Bundesländer. In NRW ist das das Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG). 

Ihr Weg zum Bildungsurlaub

  • Suchen Sie sich frühzeitig ein Seminar aus unserem Programm aus, das Sie interessiert. Alle Seminare auf dieser Seite sind in NRW und verschiedenen weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt, können aber auch unabhängig davon besucht werden.
  • Melden Sie sich als Interessent:in zu dem Seminar an: Wir reservieren Ihnen dann einen Platz, informieren Sie darüber, ob die Veranstaltung in Ihrem Bundesland als Bildungsurlaub anerkannt ist oder kümmern uns möglichst um eine Anerkennung. Es gelten für Sie die gesetzlichen Regelungen des Bundeslandes, in dem Ihr Arbeitsplatz liegt.
  • Sie erhalten von uns Seminarunterlagen, die einen inhaltlichen Ablaufplan und eine Ankennungsbescheinigung enthalten. Mit diesen Unterlagen stellen Sie bei Ihrem Arbeitgeber einen Antrag auf Freistellung zum Bildungsurlaub. Bitte beachten Sie, dass je nach Bundesland eine Antragsfrist von mindestens 4 bis 6 Wochen gilt.
  • Sobald feststeht, dass Sie am Seminar teilnehmen können, melden Sie sich fest hierzu an. Und wenn alles nach Plan läuft, freuen wir uns, Sie zu Ihrem Bildungsurlaub in einem der Tagungshäuser unserer vhs zu begrüßen.
  • Zum Abschluss des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung für Ihren Arbeitgeber. Haben Sie Fragen rund um Ihre Bildungsurlaubs-Ansprüche oder können wir Sie bei Ihrem Antrag unterstützen? Sprechen Sie uns gerne an.

An- und Abmeldung

Für alle Seminare benötigen wir eine schriftliche oder telefonische Anmeldung (s. „Ihr Weg zum Bildungsurlaub“).  Am einfachsten ist die Anmeldung über unsere Website. Nach Ihrer Registrierung senden wir Ihnen ein Anmeldeformular zu, mit dem Sie sich einen Platz im Seminar sichern können. Falls Sie ein Seminar im Rahmen Ihres Anspruchs auf Bildungsurlaub besuchen wollen, beantragen Sie mithilfe der zugesandten Unterlagen frühzeitig Ihre Freistellung beim Arbeitgeber. Die Fristen bei Abmeldung richten sich nach den Stornobedingungen im jeweiligen Seminarhaus. Stornierungen von Veranstaltungen im Sport- und Tagungszentrum des Landessportbundes in Sundern-Hachen (LSB), im Naturhotel Steinbergs Wildewiese und im Hotel Gut Funkenhof sind bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei; bei Stornierungen innerhalb von weniger als 28 Tagen bis zum Beginn des Seminars fallen 100 % der Unterrichtsgebühren, eine Verwaltungsgebühr in Höhe von  20 € sowie die Stornogebühren des jeweiligen Tagungshotels für Unterbringung und Verpflegung an. Bei Stornierungen in anderen Tagungshäusern gelten die Stornobedingungen auf dem Anmeldeformular. Sollte ein:e Ersatzteilnehmer:in durch den oder die Teilnehmer:in vermittelt werden, fällt lediglich eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 20 € an. Rechtzeitig vor Seminarbeginn erhalten Sie eine Seminarzusage oder bei Ausfall der Veranstaltung eine Absage. 

Kosten und Zahlung

Das Seminarentgelt umfasst Unterrichtsgebühr und -materialien und, sofern ausgewiesen, auch Verpflegung sowie ggf. Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer. Das Entgelt wird nach Beginn des Seminars automatisch per Lastschrift von Ihrem Konto abgebucht.

Kursangebote / Kursdetails

Achtsame Bewegungswoche am Meer

Dank mehr Bewusstheit den Anforderungen im Job gewachsen sein – erfolgreiche Arbeitsplatzgestaltung durch Gesundheitsmanagement - MBSR (mindfulness based stress reduction) und Bewegungstraining in Cuxhaven-Duhnen
Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit wesentlich und hat eine breite präventive Bedeutung. Ausdauertraining in der Natur, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu bewältigen und einem Burnout langfristig vorzubeugen. Damit sind sie wesentlicher Bestandteil des persönlichen wie betrieblichen Gesundheitsmanagements in einer Zeit, in der die Gesellschaft wie das Private von zahlreichen Stressoren geprägt sind. Durch Bewegung können Sie Stress abbauen, und durch Achtsamkeitsübungen werden Sie stressresistenter. Das ist wissenschaftlich erwiesen und gehört auch zum Erfahrungswissen: Häufig wird man belohnt mit der Ausschüttung von Glückshormonen und mit Wohlbefinden. Wenn nur das Aufraffen nicht wäre, um eine gute Gewohnheit (wieder) zu etablieren. In einer Gruppe und unter guten Bedingungen fällt dies oft leichter.
In dieser Woche im charmanten Kurort an der Nordseeküste erfahren Sie Hintergründe zur Bedeutung von Stress in der modernen Gesellschaft und lernen, wie grundlegende Übungen Ihr Stressniveau am Arbeitsplatz sinken lassen können und wie Sie Burnout wirksam mit bewegungsbezogenen Interventionen vorbeugen können. Achtsamkeitsübungen im Seminarraum und in der Natur ergänzen das Bewegungsprogramm. Schließlich erstellen Sie einen Plan, wie Sie individuell passende Bewegungseinheiten in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt, kann aber auch unabhängig davon besucht werden und ist auch geeignet für Bewegungsanfänger*innen und Menschen, die wieder mehr in Bewegung kommen möchten. Es ist also kein "Sportseminar".

Hinweis zur Online-Buchung: Bitte geben Sie im Feld "Bemerkung" ggf. Ihren Zimmerwunsch an. Der Preis wird nach Ihrer schriftlichen Buchungsbestätigung entsprechend angepasst.

Gerne eigene Matte, Decke, kleines Kopfkissen und Meditationskissen sowie warme Socken mitbringen. Bitte denken Sie auch an Kleidung, die der Jahreszeit angepasst ist, wie Sonnenschutz, Regenschirm, Regenhose, Regenjacke, Wander- oder Walkingschuhe etc. für die Aktivitäten, die draußen stattfinden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AH301-220

Beginn: Mo, 20.09.2027, 13:00 Uhr - Fr, 24.09.2027, 14:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67

Gebühr: 1.359,00 € im EZ/VP; 1.230 € im DZ/VP; exkl. Getränke und Kurtaxe; inkl. Nutzung Hotelschwimmbads und Spa-Bereichs. kostenfreies W-LAN im gesamten Haus und kostenlose Parkplätze am Hotel verfügbar.

Material: Gerne eigene Matte, Decke, kleines Kopfkissen und Meditationskissen sowie warme Socken mitbringen. Bitte denken Sie auch an Kleidung, die der Jahreszeit angepasst ist, wie Sonnenschutz, Regenschirm, Regenhose, Regenjacke, Wander- oder Walkingschuhe etc. für die Aktivitäten, die draußen stattfinden.

Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67 Ort in Google Maps öffnen
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.09.2027
Uhrzeit:
13:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
21.09.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
22.09.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
23.09.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
24.09.2027
Uhrzeit:
08:30 - 14:30 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67



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