Bildungsurlaub bietet eine einmalige Chance zur persönlichen Weiterbildung. Er schafft neue berufliche Chancen, erweitert Horizonte und macht Lust auf lebenslanges Lernen. Die vhs Arnsberg/Sundern ist anerkannte Einrichtung nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW und bietet drei- bis fünftägige Bildungsurlaubs-Seminar in den verschiedenen Fachbereichen an. 

Bei Fragen zu Beantragung, Anmeldung und Kursinhalten melden Sie sich gern: bildungsurlaub(at)vhs-arnsberg-sundern.de.

Was ist Bildungsurlaub?

In 14 der 16 deutschen Bundesländer gibt es einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub für Arbeitnehmer:innen. Das ist eine besondere Form des bezahlten Urlaubs, die der beruflichen oder politischen Weiterbildung dient. Das heißt, Ihr Arbeitgeber zahlt während Ihrer Teilnahme an der Veranstaltung das übliche Gehalt. Die Seminarkosten tragen in der Regel Sie selbst. Bis zu 5 Tage Freistellung stehen Ihnen für entsprechend anerkannte Seminare zu, jedes Jahr und zusätzlich zum regulären Urlaubsanspruch. Der Inhalt der Weiterbildung muss dabei nicht unmittelbar mit der beruflichen Tätigkeit zusammenhängen. Geregelt werden die Bestimmungen zu Bildungsurlauben in den Gesetzen der jeweiligen Bundesländer. In NRW ist das das Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG). 

Ihr Weg zum Bildungsurlaub

  • Suchen Sie sich frühzeitig ein Seminar aus unserem Programm aus, das Sie interessiert. Alle Seminare auf dieser Seite sind in NRW und verschiedenen weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt, können aber auch unabhängig davon besucht werden.
  • Melden Sie sich als Interessent:in zu dem Seminar an: Wir reservieren Ihnen dann einen Platz, informieren Sie darüber, ob die Veranstaltung in Ihrem Bundesland als Bildungsurlaub anerkannt ist oder kümmern uns möglichst um eine Anerkennung. Es gelten für Sie die gesetzlichen Regelungen des Bundeslandes, in dem Ihr Arbeitsplatz liegt.
  • Sie erhalten von uns Seminarunterlagen, die einen inhaltlichen Ablaufplan und eine Ankennungsbescheinigung enthalten. Mit diesen Unterlagen stellen Sie bei Ihrem Arbeitgeber einen Antrag auf Freistellung zum Bildungsurlaub. Bitte beachten Sie, dass je nach Bundesland eine Antragsfrist von mindestens 4 bis 6 Wochen gilt.
  • Sobald feststeht, dass Sie am Seminar teilnehmen können, melden Sie sich fest hierzu an. Und wenn alles nach Plan läuft, freuen wir uns, Sie zu Ihrem Bildungsurlaub in einem der Tagungshäuser unserer vhs zu begrüßen.
  • Zum Abschluss des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung für Ihren Arbeitgeber. Haben Sie Fragen rund um Ihre Bildungsurlaubs-Ansprüche oder können wir Sie bei Ihrem Antrag unterstützen? Sprechen Sie uns gerne an.

An- und Abmeldung

Für alle Seminare benötigen wir eine schriftliche oder telefonische Anmeldung (s. „Ihr Weg zum Bildungsurlaub“).  Am einfachsten ist die Anmeldung über unsere Website. Nach Ihrer Registrierung senden wir Ihnen ein Anmeldeformular zu, mit dem Sie sich einen Platz im Seminar sichern können. Falls Sie ein Seminar im Rahmen Ihres Anspruchs auf Bildungsurlaub besuchen wollen, beantragen Sie mithilfe der zugesandten Unterlagen frühzeitig Ihre Freistellung beim Arbeitgeber. Die Fristen bei Abmeldung richten sich nach den Stornobedingungen im jeweiligen Seminarhaus. Stornierungen von Veranstaltungen im Sport- und Tagungszentrum des Landessportbundes in Sundern-Hachen (LSB), im Naturhotel Steinbergs Wildewiese und im Hotel Gut Funkenhof sind bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei; bei Stornierungen innerhalb von weniger als 28 Tagen bis zum Beginn des Seminars fallen 100 % der Unterrichtsgebühren, eine Verwaltungsgebühr in Höhe von  20 € sowie die Stornogebühren des jeweiligen Tagungshotels für Unterbringung und Verpflegung an. Bei Stornierungen in anderen Tagungshäusern gelten die Stornobedingungen auf dem Anmeldeformular. Sollte ein:e Ersatzteilnehmer:in durch den oder die Teilnehmer:in vermittelt werden, fällt lediglich eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 20 € an. Rechtzeitig vor Seminarbeginn erhalten Sie eine Seminarzusage oder bei Ausfall der Veranstaltung eine Absage. 

Kosten und Zahlung

Das Seminarentgelt umfasst Unterrichtsgebühr und -materialien und, sofern ausgewiesen, auch Verpflegung sowie ggf. Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer. Das Entgelt wird nach Beginn des Seminars automatisch per Lastschrift von Ihrem Konto abgebucht.

Kursangebote / Kursdetails

Achtsamkeitswoche am Meer

Mit Achtsamkeit den Herausforderungen im Berufsalltag begegnen - MBSR zum Einsteigen und Auffrischen in Cuxhaven-Duhnen

Heute, wo so viel von Selbstoptimierung und Burnout die Rede ist, ist uns vieles in Bezug auf Stressbewältigung bereits bewusst. Warum gelingt es uns dann nicht besser, es im Arbeitsalltag umzusetzen? Und wie hängt Stress mit den Herausforderungen der modernen Gesellschaft zusammen? In Zeiten, in denen zahlreiche Stressoren unseren Berufsalltag und das gesellschaftliche Miteinander prägen, fällt es oft nicht leicht, sich regelmäßig zurückzuziehen, sich zu bewegen oder zu entspannen und wieder zu sich zu kommen. Wir wollen uns einige Tage nehmen, um Abstand zu gewinnen, die gesellschaftlichen Hintergründe zu verstehen, aus dem Hamsterrad auszusteigen und auf die eigenen Kräfte, Möglichkeiten und Grenzen zu achten. Der erste Schritt dazu: sich selbst ernst nehmen in dem Wunsch nach Innehalten. Um dann den Faden wieder aufzugreifen und über Ruhe und körperliche Bewegung zu einem besseren Körpergefühl zu finden. Der Mediziner Jon Kabat-Zinn hat dazu eine viel beachtete und bewährte Methode entwickelt: mindfulnes based stress reduction (MBSR), Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
In dieser Woche im charmanten Kurort an der Nordseeküste werden Sie die grundlegenden und weiterführenden Übungen des MBSR-Trainings kennenlernen bzw. auffrischen und üben, Sie werden sowohl in Ruhe als auch über Bewegung Methoden der Entspannung wiederbeleben, Achtsamkeitsübungen im Raum und in der Natur erleben und einen individuellen Plan erstellen, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen können.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub (5 Tage) anerkannt, kann aber auch unabhängig davon besucht werden.

Bitte eigene Matte, Decke, kleines Kopfkissen und Meditationskissen sowie warme Socken mitbringen. Bitte denken Sie auch an Kleidung, die der Jahreszeit angepasst ist, wie Sonnenschutz, Regenschirm, Regenhose, Regenjacke, Wander- oder Walkingschuhe etc. für die Aktivitäten, die draußen stattfinden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AG301-220

Beginn: Mo, 13.04.2026, 13:00 Uhr - Fr, 17.04.2026, 14:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67

Gebühr: 1.359,50 € im EZ/VP; 1.230 € im DZ/VP; exkl. Getränke und Kurtaxe; inkl. Nutzung Hotelschwimmbads und Spa-Bereichs. kostenfreies W-LAN im gesamten Haus und kostenlose Parkplätze am Hotel verfügbar.

Material: Bitte eigene Matte, Decke, kleines Kopfkissen und Meditationskissen sowie warme Socken mitbringen. Bitte denken Sie auch an Kleidung, die der Jahreszeit angepasst ist, wie Sonnenschutz, Regenschirm, Regenhose, Regenjacke, Wander- oder Walkingschuhe etc. für die Aktivitäten, die draußen stattfinden.

Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67 Ort in Google Maps öffnen
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
12.04.2027
Uhrzeit:
13:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
13.04.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
14.04.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
15.04.2027
Uhrzeit:
08:30 - 18:00 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67
Datum:
16.04.2027
Uhrzeit:
08:30 - 14:30 Uhr
Wo:
Cuxhaven-Duhnen, Hotel Seelust, Cuxhavener Str. 65-67



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