Trainieren Sie nicht nur einzelne Muskeln, sondern fordern Sie Ihren gesamten Körper. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes, Medizinbällen, Therabändern etc. trainieren Sie Schnellkraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs wird, so lange es die Witterung zulässt, im Solepark am Nass, Am Solepark 15, stattfinden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AE302-313V

Beginn: Mi. 22.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Neheim, Turnhalle Müggenberg, Königsbergstr. 1

Gebühr: 44,30 €

Material: Bitte mitbringen: Grundfitness, Theraband, Gymnastikmatte und Faszienrolle.