Feldenkrais ist eine körperorientierte Methode, bei der Sie selbst Meister Ihres eigenen Lernens sind. Die Bewegungsabläufe sind einfach und komplex zugleich. Sie finden meist am Boden statt und sind für Jede und Jeden geeignet. Im Erforschen der Bewegung entdeckt jeder Mensch seine individuelle Art, sich zu bewegen. Wenn vertraute Vorstellungen und vorhandene Begrenzungen bewusst werden, können Alternativen gefunden und die Bewegungen einfacher, schonender, leichter gemacht werden. "Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt, zu tun, nicht wie man ´sollte`, sondern wie es einem selbst gemäß ist."(Zitat: Moshe Feldenkrais, 1904-1984)

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AD301-605

Beginn: Di. 02.09.2025, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7

Gebühr: 80,00 €