Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen ab der Lebensmitte, die ihre Gesundheit stabilisieren, ihre Muskeln stärken, ihre innere Kraft entdecken und Flexibilität auf körperlicher und mentaler Ebene entwickeln möchten. Yoga ist das Finden zu sich selbst. Neben Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation umfasst der Kurs auch Entspannungstechniken.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: AD301-322

Beginn: Mo. 01.09.2025, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A

Gebühr: 78,00 €