Einmal ein Wochenende nur für mich, davon träumt wohl jede junge Mutter. Genau dazu ist dieses Wochenende gedacht. Während die Kinder gut versorgt sind, widmen Sie sich unter liebevoller Anleitung den harmonisch fließenden Bewegungen des Qi Gong, um bewusste Momente des Innehaltens zu erleben. Mit verschiedenen Übungen aus der Achtsamkeitspraxis üben wir, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir erleben bewusst den gegenwärtigen Moment und sind nicht weiter mit dem Grübeln über die Vergangenheit und Zukunft beschäftigt.
Mehr Resilienz, Ruhe und Gelassenheit sind das Ergebnis des Workshops, die verschiedenen Bewegungen und Übungen lassen sich außerdem leicht in den Alltag integrieren und können damit zu Inseln der Ruhe und Kraftquellen werden.
Während des Kurses gibt es ein kreatives Parallelprogramm für Kinder im Grundschulalter, sie malen, basteln und gestalten unter fachkundiger Betreuung.
Gönnen Sie sich zwei Tage voller kraftspendender Stunden und Ihren Kindern Zeit für Kreativität.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AD301-540

Beginn: Sa. 11.10.2025, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A

Gebühr: 73,00 €