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Rückengymnastik für Männer
Eine effektive Gymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen vor. Sportliche Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. bringen stets eine tolle Abwechslung. Auch das Stretching darf nicht fehlen, damit Ihr Rücken gesund bleibt!
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: AD302-163
Beginn: Mo. 01.09.2025, 20:30 - 21:30 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Gebühr: 66,90 €
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
01.09.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
08.09.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
15.09.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
22.09.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
29.09.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
27.10.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
10.11.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
17.11.2025
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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