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Rückengymnastik für Männer
Eine effektive Gymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Schonen und schützen Sie Ihre Wirbelsäule, indem Sie Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Beugen Sie Rückenschmerzen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen vor. Sportliche Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. bringen stets eine tolle Abwechslung. Auch das Stretching darf nicht fehlen, damit Ihr Rücken gesund bleibt!
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: AE302-163V
Beginn: Mo. 13.04.2026, 20:30 - 21:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
Gebühr: 58,20 €
Material: Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
01.06.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
15.06.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
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Wo:
Stockum, Turnhalle, Am Wenne 8
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