Stretching - Fit durch Dehnung
Stretching ist ein Fitnessprogramm, das Übungen zur Dehnung der Muskeln, zur Verbesserung der Flexibilität und der Gelenkbeweglichkeit umfasst.
Das Programm umfasst eine effektive Kombination aus dynamischen und statischen Übungen. Das Ergebnis ist eine optimale Belastung für den gesamten Körper.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit jedem Fitnesslevel geeignet.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und Wasser mit.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: AE302-501V
Beginn: Mi. 15.04.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
Gebühr: 94,50 €
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
20.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
27.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
03.06.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
10.06.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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Datum:
17.06.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz 1
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