Bewegungen im Wasser unterscheiden sich grundlegend von Bewegungen am Land. Vermittelt werden Grundlagen zu den spezifischen Eigenschaften des Wassers, deren Auswirkungen auf den Körper und verschiedene Grundbewegungen. Auch durch den Einsatz von Kleingeräten und den Aufbau eines circuits wird verdeutlicht, wie abwechslungsreich und effektiv das Training im Wasser ist und Kraft und Ausdauer verbessert werden.
In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Bad enthalten.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: AE302-574V

Beginn: Mi. 15.04.2026, 16:30 - 17:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Hachen Schwimmbad, Schulstr. 12

Gebühr: 77,30 €