Wassergymnastik ist ein mitreißendes Ausdauerprogramm mit intensiver Belastung von Herz und Kreislauf. Das Krafttraining fordert die gesamte Muskulatur im flachen und im tiefen Wasser. Viele Muskelgruppen werden dabei aktiv bis an die Ermüdungsgrenzen trainiert. Das Angebot wendet sich an Damen und Herren, die Bewegung im Wasser erleben möchten und das Wohlgefühl steigern wollen. Es können alle teilnehmen, bei denen aus gesundheitlichen Gründen keine Bedenken bestehen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: AE302-533

Beginn: Di. 27.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Arnsberg, Lehrschwimmbecken, Auf der Alm 125

Gebühr: 68,20 €