Wassergymnastik ist ein mitreißendes Ausdauerprogramm mit intensiver Belastung von Herz und Kreislauf. Das Krafttraining fordert die gesamte Muskulatur im flachen und im tiefen Wasser. Viele Muskelgruppen werden dabei aktiv bis an die Ermüdungsgrenzen trainiert. Das Angebot wendet sich an Damen und Herren, die Bewegung im Wasser erleben möchten und das Wohlgefühl steigern wollen. Es können alle teilnehmen, sofern aus gesundheitlicher Sicht keine Bedenken bestehen. Bitte beachten Sie, dass die Wassertiefe 1,36 m beträgt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: AF302-532

Beginn: Mo. 07.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Arnsberg, Lehrschwimmbecken, Auf der Alm 125

Gebühr: 74,20 €