Bei dieser Tagung geht es darum, zu hören und vor allem auszuprobieren, wie man auch unter belastenden Lebensumständen immer wieder zu guten Gedanken und Gefühlen zurückfinden kann, um langfristig seelisch gesund zu bleiben.
Depressionen können jeden treffen. Prävention im Bereich Depression bedeutet, die eigenen Risikofaktoren zu erkennen und all jene Fähigkeiten zu stärken, die uns helfen, besser mit Belastungen und Stress umzugehen. Das Bündnis gegen Depression und das Gesundheitsamt des Hochsauerlandkreises bieten gemeinsam mit der Volkshochschule Arnsberg/Sundern verschiedene Workshops an. Außerdem stellen Selbsthilfegruppen unter anderem zum Thema „Depression“ ihre Arbeit vor.
Neben Anregungen zur Depressionsprophylaxe gibt es an diesem Tag viele Gesprächs- und Informationsmöglichkeiten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AE303-130

Beginn: Sa. 27.06.2026, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7

Gebühr: 5,00 €