Vitalessenz, Lebenselixier oder Energie fließt durch die ganze Natur und auch durch unseren Körper. Bestenfalls kreiert sie Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden. Stress dagegen blockiert den Energiefluss im Körper.
Dadurch entstehen Spannungen - ob mental, emotional oder physisch in Form von Schulter-Nacken-Verspannungen, Rückenschmerzen, Verdauungs-, Schlaf- oder Gleichgewichtsstörungen etc.
Qi Gong hilft, den Energiefluss im Körper wieder zu regulieren, zu harmonisieren und den Speicher aufzufüllen. Fühlen Sie Ihre Lebenskraft, die mit bewusstem Atmen und den sanft fließenden Übungen durch Ihren Körper strömt.
Es entsteht eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Körper ist entspannter und gleichzeitig energetisierter, der Kopf klarer, das Herz offener.
Lernen Sie Qi Gong kennen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Stehen wie im Sitzen anwendbar.

Status: Plätze frei

Kursnr.: AF301-535

Beginn: Sa. 14.11.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A

Gebühr: 9,50 €

Material: Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Socken oder leichte Schuhe.